Schwimmclub Schwandorf e.V.
Vom Schwimmkurs bis zur Wettkampfgruppe – bei uns macht Schwimmen Spaß!
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Richtig Schwimmen

Allgemeine Informationen

Du möchtest das Sportabzeichen ablegen, an einem Triathlon für Hobby-Sportler teilnehmen oder auch einfach nur freizeitmäßig Kraul schwimmen?
Wenn du noch nicht richtig Kraul schwimmen kannst oder es an der richtigen Schwimmtechnik noch hapert, dann sind unsere Kurse genau das Richtige für dich!
Bei uns lernst du die richtige Schwimmtechnik für das Kraulschwimmen. Wir zeigen dir die richtige Wasserlage, wie du den Beinschlag und den Armzug richtig ausführst und koordinierst und wie du beim Kraulschwimmen atmest.
In einer kleinen Gruppe bekommst du die Möglichkeit, das Kraulschwimmen zu erlernen und die Schwimmtechnik zu verbessern. Unser ausgebildeter Schwimmtrainer wird dich dabei individuell fördern und fordern.

 

Richtig Schwimmen - Kraul 1

Voraussetzung für den Kurs ist, dass du sicher (Brust) schwimmst, sowie Tauchen und unter Wasser ausatmen kannst.
In verschiedenen Übungen lernst du von der Pieke auf die richtige Wasserlage, den richtigen Beinschlag und den richtigen Armzug mit Atmung, um anschließend alle Elemente miteinander kombinieren zu können. Dabei bekommst du individuelle Tipps zur Verbesserung von deinem Trainer.
Am Ende des Kurses wirst du feststellen, dass die richtige Technik für das Kraulschwimmen mit den richtigen Tipps gar nicht so schwer ist. Begriffe wie Wasserfassen und hoher Ellbogen werden für dich keine Fremdwörter mehr sein. Mit dem richtigen Kraulstil wirst du deine Zeiten deutlich verbessern und viel mehr Spaß beim Schwimmen haben.

 

Richtig Schwimmen - Kraul 2

Voraussetzung für den Kurs ist, dass du schon am Kurs Richtig Schwimmen – Kraul 1 teilgenommen hast oder du bereits in Grundzügen Kraul schwimmen kannst.
In verschiedenen technischen Übungen kannst du deine Schwimmtechnik gezielt weiter entwickeln. Dabei analysiert dein Trainer deine Bewegung über und unter Wasser und zeigt dir, wie du kleinere oder größere Fehler in der Schwimmbewegung abstellst und wie du deine Technik bei Beinschlag, Armzug und Atmung weiter verbessern und optimieren kannst.
Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, auf Basis einer Mitgliedschaft im Verein am wöchentlichen Schwimmtraining teilzunehmen, um deine Schwimmtechnik zu festigen und auf deine sportlichen Ziele hinzutrainieren.

 

Termine

Kurs Kurs-Nr Beginn Ende Uhrzeit Status
Richtig Schwimmen - Kraul 1 2018-RSK1-01 10.01.2019 07.02.2019 18.45 - 19.45 Uhr Warteliste
Richtig Schwimmen - Kraul 2 2018-RSK2-01 14.03.2019 11.04.2019 18.45 - 19.45 Uhr Warteliste

 

Organisatorisches

Unsere Kurse finden im Lehrschwimmbecken in der Kreuzbergschule statt. Eingang zum Bad ist beim Lehrerparkplatz/Sportplatz an der Brennesstraße.
Die Kurse finden jeweils am Donnerstag von 18.45 bis 19.45 Uhr statt und laufen über 5 Stunden á 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 45 Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer je Kurs begrenzt.
Dein Trainer während des Kurses ist Heiner Reinhardt, ein erfahrener und lizenzierter Schwimmtrainer, der die richtigen Tipps für dich parat hat.

 

Anmeldung

Anmeldungen per E-Mail an

Zur Anmeldung benötigen wir folgende Daten:
- Vorname und Name
- Geburtsdatum
- Adresse
- Telefonnummer
- E-Mail-Adresse

Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Bestätigung der Reservierung.
Die Reservierung wird erst nach Bezahlung der Kursgebühr verbindlich.